Танцевальный Йога-тур в Сочи

С уникальной программой развития тела, разума и духа!

Красная Поляна

Видео

Проникнитесь атмосферой наших туров

Регистрируйтесь в программе лояльности Free Trips Bonus и получите 10% скидку на тур!

 

Программа тура

Ежедневно с 8:00 до 18:00

День 1

  • Встреча и размещение гостей 
  • Экскурсия по Красной Поляне
  • Знакомство участников
  • Праздничный ужин

День 2

  • Утренняя йога
  • Завтрак/шведский стол
  • Медитация "Я и мои ресурсы"
  • Танцевальная практика
  • Балетные техники
  • Шеринг (делимся эмоциями, впечатлениями пройденного дня)

День 3

  • Утренняя йога (асаны стоя)
  • Завтрак/шведский стол
  • Сам себе Коуч. Коучинговые вопросы, техники.
  • Танцевальная практика
  • Контактная импровизация
  • Шеринг

День 4

  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/шведский стол
  • Беседа об эмоциях. Зачем они нужны и как ими управлять.
  • Вечерняя йога
  • Шеринг




День 5

  • Утренняя йога (наклоны и скручивания)
  • Завтрак/шведский стол
  • Трансформационная игра "Освобождение"
  • Танцевальная практика
  • Шеринг


День 6

  • Утренняя йога (восстанавливающие асаны)
  • Завтрак/шведский стол
  • Трансформационная игра "Освобождение"
  • Вечерняя йога
  • Шеринг

День 7

  • Утренняя йога (восстанавливающие асаны)
  • Завтрак/Шведский стол
  • Метафорические карты
  • Контактная йога
  • Шеринг

День 8

  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/Шведский стол
  • Метафорические карты
  • Танцевальная практика
  • Шеринг



День 9

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Арт Коучинг
  • Танцевальная практика
  • Шеринг

День 10


  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Арт Коучинг
  • Танец стихий
  • Шеринг

День 11


  • Суставная гимнастика
  • Завтрак/Шведский стол
  • Тайский массаж
  • Практика свободного танца
  • Шеринг

День 12

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Женские практики
  • Танцевальная практика (Свой танец)
  • Шеринг

День 13

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Круг радости. Подведение итогов.
  • Сбор ресурсов
  • Вечерняя практика.
  • Шеринг

День 14

  • Утренняя йога
  • Завтрак/Шведский стол
  • Сборы
  • Проводы

Место проживания

Курорт Красная Поляна

 Посетим удивительные места

В рамках программы тура посетим:

Экскурсию «Альпийские луга» - экскурсия начнется с подъема по канатной дороге на высоту + 2200 м.н.у.м.

Джип-тур по Абхазии - приключение по достопримечательностям и изумительно красивым местам Абхазии.

Пеший поход на Водопад Поликаря - незабываемое приключение.

Тур на Квадроциклах - подарит массу забываемых эмоций и добавит нотку экстрима.

SPA-Центр SOUL SPA - поможет расслабиться и раствориться в атмосфере красоты, гармонии и спокойствия. 

Русскую баню на дровах, парение вениками - о пользе данных процедур говорить не имеет смысла вы и сами все знаете.

Поездки на море - частный пляж, оборудованный лежаками, зонтиками, волейбольными площадками.

Стоимость тура

Занятия в горах и на море по авторской программе развития тела, разума и духа!

Танцевальный тур

3 дня / 2 ночи

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес и йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

Танцевальный тур

7 дней / 6 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес и йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

Танцевальный тур

10 дней / 9 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес-йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

Танцевальный тур

14 дней / 13 ночей 

В стоимость включено:

Проживание в отеле 4*

Завтраки - швед. стол

Занятия - фитнес-йога

Пешие походы в горы

Различные практики

Экскурсии по Кр.Поляне

Русская баня в горах

3 шага до нашей встречи

Оставляете заявку

И менеджер свяжется с вами для уточнения ваших пожеланий

Оформляем договор

Согласовываем все условия и вносим предоплату 50% для резервирования отеля

Бронируем тур

Отправляем вам ваучер на отель и страховой полис включенный в стоимость тура

Когда начало тура?

Даты начала туров открытые, по мере набора групп от 6 человек, можете присоединяться к группам в любое удобное время!


Что НЕ входит в стоимость тура: перелет из вашего города в/из Сочи!

Наши инструкторы

Вдохновенно и щедро делятся секретами мастерства

Ксения 

Организатор, йогиня, фея по танцам

Валентина

Парапсихолог, шаман, таролог

Алина

Инструктор по стретчингу

Сергей

Фитнес-тренер, фотограф

Отзывы наших гостей

Каждый день был насыщен яркими эмоциями, тренировками

и экскурсиями. Спасибо вам за проделанную работу с каждым участником тура, каждый ухватил то, что ему нужно!

Ирина Михайлова

Спасибо всем за атмосферу, которую вы создаете, за тепло, 

за энергию, которой делитесь. Я получила то, за чем приехала

 и теперь с новой перезагрузкой возвращаюсь.

Елена Милашка

Была очень интересная авторская программа, о которой я просто не могу не написать: силовые тренировки два раза

в день, дыхательные - голосовые и танцевальные практики, походы в горы, йога и пилатес на закате солнца.

Дарья Орехова

Фитнес-тур перезагрузил мое сознание, как будто я обнулила

свой организм! Меня перестали терзать насущные вопросы

 и я открыла в себе что-то новое - я нашла новый источник своего вдохновения! Спасибо!

Оксана Ковалевская

Регистрируйтесь в программе лояльности Free Trips Bonus и получите 10% скидку на тур!

 

Часто задаваемые вопросы

Здесь есть все ответы

<p>Что мы там будем делать?</p>

Что мы там будем делать?

<p>Я еду в одиночку. Часто ли едут одни?</p>

Я еду в одиночку. Часто ли едут одни?

<p>Какие вещи брать или не брать с собой?</p>

Какие вещи брать или не брать с собой?

<p>Часто ли будем ездить на море?</p>

Часто ли будем ездить на море?

<p>В стоимость входит двухместное размещение?</p>

В стоимость входит двухместное размещение?

<p>Для чего такая обширная программа тренировок?</p>

Для чего такая обширная программа тренировок?

<p>Смогу ли я найти еду себе по вкусу?</p>

Смогу ли я найти еду себе по вкусу?

<p>Какие есть правила поведения?</p>

Какие есть правила поведения?

<p>Можно ли поехать с детьми?</p>

Можно ли поехать с детьми?

<p>Оказываете ли вы трансфер?</p>

Оказываете ли вы трансфер?

<p>Какой уровень сложности тренировок?</p>

Какой уровень сложности тренировок?

<p>Если я не захочу петь, а захочу медитировать, то смогу я больше времени уделить этому?</p>

Если я не захочу петь, а захочу медитировать, то смогу я больше времени уделить этому?

<p>Какой уровень сложности маршрутов в гору?</p>

Какой уровень сложности маршрутов в гору?

<p>Все ли экскурсии входят в стоимость в тура?</p>

Все ли экскурсии входят в стоимость в тура?

Остались вопросы?

Задайте их организатору

Ксения Пшеничная

Бюджет

Если вы решили покупать кухню, в первую очередь стоит подумать о бюджете. Готовая модульная кухня стоит от 50 тысяч рублей, на заказ от 100 тысяч рублей.

Модульная кухня

Это готовый гарнитур, который вы собираете из разных секций, как конструктор. В магазине уже есть разные шкафчики, полки, столешницы, которые подходят друг к другу, и вам остается только выбрать свой вариант. 

Кухня на заказ

Когда кухню делают точно по размерам помещения, рисуют проект строго по вашим пожеланиям и тщательно подбирают все материалы. Вы можете проконтролировать весь процесс от выбора дверных ручек до установки полок.

Приезжайте в гости

Мы работаем круглосуточно

Адрес: Россия, Краснодарский край, городской округ Сочи, село Эстосадок, улица Горная Карусель, 4


Телефон: +7 913 002 2777


Email: sporttravels@yandex.ru


Юридический адрес:

630049, Новосибирская область, город Новосибирск, ул. Овражная, д. 16, оф. 1

Фактический адрес:

354392, Россия, Краснодарский край, городской округ Сочи, село Эстосадок, ул.Горная Карусель, Дом. 4 

+7 913 002 27 77

С 9:00 - 22:00 по МСК

ИП Рязанов Алексей Викторович

ОГРНИП: 317547600155492